▶ 美麗肌膚的條件
肌理細緻、滋潤光澤、無色素沉澱、表皮毛孔無污垢。
▶ 青春痘肌膚保養的方法
● 卸妝洗臉化妝水:
化妝水中85%以上是精製過的水,其餘成分則視其訴求而定。常見的保濕化妝水是添加水性保濕劑,包括多元醇類(例如甘油Glycerin,聚乙烯醇PEG,丁二醇Butylene glycol),天然保濕因子(PCA-Na)等,還包括低量的香料、色素、界面活性劑、防腐劑及酒精。依功能分為:
● 去角質化妝水:大都含果酸、水楊酸等成分。
● 收斂化妝水:含收斂劑、酒精等,使毛孔附近的角質蛋白凝結,達到控油的作用,擦起來會涼涼的。
● 乳液:可選擇含有果酸或水楊酸的保濕產品
● 面膜:
敷面膜的目的:
● 清潔:敷臉是深層清潔最溫和有效的方法,所以製品塗抹臉上,厚度必須阻隔皮膚與外在環境接觸,也就是 讓皮膚維持密不透氣程度。
● 滋潤:主要為保濕性敷臉,首重保濕,任何親水性保濕劑在剛敷完臉效果都差不多,但效果的延續是有差異;至於敷料厚度,可以薄些,再用面膜紙覆蓋,以提升皮膚溫度和滲透度。(除了保濕外,尚有除皺、去斑、面皰、美白。)
● 防曬:痘痘的外用藥或保養品有去角質作用,因此防曬對青春痘患者是相當重要。
● 化妝品:青春痘患者化妝應採用重點化妝法,即針對不長青春痘區域化妝,包括:眼線、眼影、唇膏、蓋斑。
▶ 毛孔粗大
毛孔為什麼粗大?
毛孔的大小明顯與否,與遺傳體質因素有關。少數天生麗質,擁有絲質般的肌膚,毛孔幾乎看不見,但畢竟是少數。毛孔除了生長毛髮之外,還可以將皮脂腺分泌的皮脂和代謝物排出皮膚表面來。當皮膚細胞過度角質化時,角質細胞堆積在毛孔出口會將毛孔漸漸撐大,而造成毛孔粗大,若毛孔出口被阻塞時油脂無法順利排出時毛孔也會被撐大。
最後,肌膚老化也會造成毛孔越來越大,因為隨著年紀的增加,皮膚內的膠原蛋白,彈力纖維及其他支撐毛孔的基質會漸漸減少,使得皮膚變薄並失去彈性,毛孔也顯得鬆弛而粗大。
毛孔粗大的預防之道:
1. 正確的洗臉:洗臉很重要,洗去臉上過多的皮脂,可避免毛孔粗大。
● 在夏天時可以選擇清潔力效強的洗面乳或肥皂來除去過多的油脂。
● 冬天時則使用較溫和保濕的洗面乳洗臉,以避免造成肌膚過度乾燥。
● 洗臉最好用微溫的水來清洗,夏天可多洗幾次,冬天則要減少洗臉次數。
2. 飲食原則:目前並沒有研究顯示,吃哪 些食物會影響油脂分泌,進而造成毛孔的改變。
● 有些人確實會受一些特殊食物的影響,所以建議飲食應以均衡為原則,避免一些太甜、太油、辛辣的食物,如巧克力、花生、薯條、麻辣鍋等等。
3. 日常生活作息:睡眠不足、熬夜、壓力緊張,都會造成皮脂線分泌失調。
● 盡量保持規律的生活作息,睡眠充足,不熬夜。
● 卸妝洗臉要徹底清潔,尤其是有化濃妝習慣的女性朋友更要注意,避免彩妝的殘留物阻塞毛孔而使毛孔越來越大。
4. 果酸產品:果酸可以幫助皮膚去除老化及堆積在毛孔出口處的角質細胞,可以暢通毛孔。並能刺激膠原蛋白、彈性纖維的再生,改善肌膚老化皺紋,進而改善毛孔粗大的問題。
● 使用果酸產品一般原則是由低濃度開始讓肌膚慢慢地適應,一段時間後再逐漸嚐試增高果酸濃度。
● 對於有毛孔粗大的問題,最好選用凝膠類的果酸產品較清爽不易阻塞毛孔。